かんがえない、作り置き

しょうが焼きやからあげなど定番の和のメインおかずと彩りのいい野菜のおかずを入れたパターンです。 ◆メインおかず（4品） 調理法 味 食材 ① 豚しょうが焼き 焼く しょうゆ 豚もも肉 ② 鶏のゆず胡椒からあげ 揚げる レモン 鶏むね肉 ③ 鶏もものパリパリ焼き 焼く 塩 鶏もも肉 ④ 牛肉の甘辛煮 焼く しょうゆ 牛肉 ◆サブお…