かんがえない、作り置き

中華・洋食中心のメインおかずと、それに合うサブおかずで構成したパターンです。 ◆メインおかず（5品) 調理法 味 食材 ① ホイコーロー 焼く 甜面醤 豚こま切れ肉 ② ちぎり厚揚げと豚バラの和風炒め 炒める しょうゆ 豚バラ肉 ③ 鶏の白ワイン煮 煮る レモン 鶏もも肉 ④ 白身魚のカレーソテー 煮る カレー 魚 ⑤ ミートボー…